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Körper & Wellness

Sport im Winter hört sich erst einmal nicht besonders verlockend an. Das Wetter verleitet eher zum Einkuscheln als zu sportlichen Aktivitäten. Doch auch Sport im Winter oder im Herbst kann mit den richtigen Tipps Spaß machen. Jetzt klicken!

Alles für die Füße

Wenn es friert und schneit packen wir unsere Füße in dicke Socken und Schuhe. Trotz allem bleiben vielen Leuten kalte Füße nicht erspart. Auf Grund der Eiseskälte werden die Füße möglichst dick eingepackt und verbringen meist auch den ganzen Tag in Socken und Schuhen. Das führt unweigerlich zu Schweißgeruch und trockenen und spröden Füßen.
Der Winter ist endlich gekommen. Für einige hat damit die schönste Jahreszeit begonnen. Andere wiederrum hoffen, dass die Sonne den kalten Schnee bald schmelzen lässt und damit den Frühjahr einläutet. Glaubt man den Meteorologen, kann das allerdings noch etwas dauern. Das ist aber kein Grund traurig zu sein. Der Winter bietet viele Aktivitäten, die Sie mit Freunden & Familie oder ganz alleine machen können und sonst in keiner anderen Jahreszeit möglich sind.

Ab in die Sauna!

Draußen ist es kalt und nass, da kommt das Fernweh nach Sommer und Wärme auf! Doch was wenn man leider keinen Urlaub bekommen hat, oder das Budget einfach icht ausreicht? Dann gibt es eine tolle Alternative: die Sauna. Nicht nur schön warm ist sie, sondern auch super gut für das Immunsystem.
Wir haben uns dieses Jahr den ultimativen Plan überlegt, wie man entspannt durch den Advent kommt. Und damit auch Sie trotz Weihnachtsvorbereitungen entspannt durch den Advent kommen, haben wir hier 5 Tipps für Sie!
Mit einem Dampfbad können Sie Ihrem Immunsystem Rückendeckung geben! Außerdem hat das dampfbaden schon eine sehr lange Geschichte und wurde von verschiedenen Völkern und Kulturen praktiziert. Viele Fakten und Anwendungstipps finden Sie in diesem Beitrag.