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Die basische Ernährung ist Teil des ganzheitlichen Konzeptes des basischen Lebens. Dabei stützt sich diese auf eine basenüberschüssige Ernährung, um das Säure-Basen-Gleichgewicht sanft zu unterstützen. Lesen Sie hier was die basische Ernährung ist und wie sie umgesetzt werden kann!
Wir alle lieben ihn: richtig fluffigen und saftigen Schokoladenkuchen. Was ist das Geheimnis hinter dem Schokokuchen, der im Ofen wunderbar aufgeht und beim Reinbeißen saftig und intensiv nach Schokolade schmeckt? Wir verraten es dir!

Basenkur – Der Basentag

Eine Basenkur unterstützt das Säure-Basen-Gleichgewicht mit einer basischen Ernährung und basischer Körperpflege. Erfahren Sie hier mehr über den Ablauf eines Basentages und lassen Sie sich von unseren Rezepten inspirieren!
HoHoHo, die Plätzchenzeit ist angebrochen. Die kleinen Leckereien gehören einfach zur Adventszeit und ob allein oder gemeinsam, sie schmecken auch einfach unglaublich lecker! Sogar Low-Carb ein echter Genuss.
Tee ist ein wahrer Genuss in der kalten Jahreszeit. Doch Tee selber machen - geht das? Wir sagen Ja! Das Selbstmischen ist nicht nur ganz einfach, sondern auch noch lecker. Entdecken Sie hier unsere Tipps und Rezepte für selbst gemachten Tee!
Tags: Tee, Rezepte, Winter
Welche Wirkung hat Tee? Wirkt Tee beruhigend oder anregend? Enthält Tee Koffein und was ist Tein? Diese Fragen beschäftigen Teetrinker und wir räumen in diesem Beitrag die Mythen rund um das Thema "Wirkung von Tee" auf. Jetzt lesen!
Tags: Tee, Ernährung
Das Trendthema Superfood und Kokosöl wirft immer wieder Fragen auf uns spaltet die Meinungen. Ist Kokosöl gesund oder schädlich? Ist Superfood sinnvoll? Lesen Sie hier, was Superfood und Kokosöl ausmacht und wie sinnvoll sie sind!
Tee ist eines der beliebtesten Getränke der Welt, jedoch sollte bei der Teezubereitung einiges beachtet werden. Erfahren Sie hier mehr darüber, wie Sie die perfekte Tasse Tee zubereiten!
Tags: Tee, Rezepte
Auch der Winter bietet leckere und frische saisonale Gemüsesorten, aus denen sich wunderbare vegetarische Gerichte für den Winter zaubern lassen. Ob Rosenkohl oder Linsen, besonders im Winter ist das Nährstoffreiche Gemüse wichtig und gesund. Lassen Sie sich hier von unseren Lieblingsrezepten inspirieren!
Besonders im Herbst ist die Kürbissuppe ein Muss für jeden Kürbisfan. Denn diese schmeckt nicht nur gut, sondern kann auch noch viel für die Gesundheit tun. Erfahren Sie hier mehr über die positiven Eigenschaften von Kürbissen und lassen Sie sich von unseren Rezeptideen inspirieren. Erfahren Sie hier mehr!

Kann man Natron trinken?

Natron trinken mag zunächst abwegig klingen oder dem ein oder anderen einen nicht besonders guten Geschmack ins Gedächtnis rufen. Doch Natron ist mit dem richtigen Rezept als Getränk nicht nur gesund, sondern auch sehr lecker. Jetzt probieren!
Paleo ist aktuell besonders beliebt. Was Paleo genau bedeutet und woher die Ernährungsweise kommt weiß dagegen kaum jemand. Lesen Sie hier alles Wissenswerte über Paleo nach und erfahren Sie, ob es wirklich so gesund ist. Jetzt klicken!
Salat ist sehr beliebt und gleichzeitig nicht besonders abwechslungsreich. Um das zu ändern, waren wir auf der Suche nach ausgefallenen aber dennoch leckeren Rezepten. Hier finden Sie die leckersten Salat Rezepte des Sommers. Jetzt nachlesen!
Vegan leben ist auf den ersten Blick gar nicht so einfach. Man muss vieles beachten und eventuell noch Nährstoffe neben den normalen Lebensmitteln zu sich nehmen. Auf was Sie achten müssen und welche Vor- un Nachteile Veganismus mit sich bringt lesen Sie hier. Jetzt entdecken!
Tags: Vegan, Ernährung

Eis selber machen

Eis selber machen mit Früchten und Zutaten nach Wahl - in hübschen Formen und Farben. Alleine die Vorstellung ist schon himmlisch. Wir haben es ausprobiert und die besten Rezepte für Sie zusammengetragen. Viel Spaß beim Eis selber machen! Hier klicken!
Tags: Rezepte, Sommer, Tee

Basisch leben - aber wie?

Um sich basisch zu ernähren sollte man einige Regeln befolgen und vor allem wissen, weche Lebensmittel basisch und welche säurebildend sind. Hier gibt es die passende Hilfestellung um sich basisch zu ernähren. Jetzt kllicken!
Im Sommer einen Eistee genießen beudeutet pure Erfrischung. Selbst gemacht schmeckt er sogar noch besser und ist vor allem auch gesünder und frischer. Wir haben für sie die leckersten Eistee Rezepte für jede sommerliche Aktivität herausgesucht. Hier entdecken!
Tags: Tee, Rezepte, Sommer
Im Sommer gibt es viele saisonale Obst- und Gemüsesorten, die sich für leckere Sommerrezepte eignen. Drei Vorschläge finden Sie hier. Jetzt entdecken!
Tags: Rezepte, Sommer
Die Entscheidung zwischen Chia Samen und Leinsamen ist nicht immer einfach. Beiden wird als Superfood nachgesagt sehr gesund zu sein. Finden Sie hier heraus welcher Samen gesünder ist!
In der Sommerzeit wird extrem viel gegrillt. Doch oftmals kommen die selben Dinge auf dem Grill. Um für Abwechslung zu sorgen, haben wir neue, ausgefallene und leckere Rezepte für Sie ausgewählt. Jetzt entdecken!
Tags: Sommer, Rezepte
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