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Körper & Wellness

Kalte Hände und auch eiskalte Hände sind vor allem bei Frauen zu gut bekannt. Doch es gibt auch Männer die regelmäßig unter kalten Händen und Füßen leiden. Mit einigen Tipps können Sie aber ihre Hände und Füße schnell wieder aufwärmen. Erfahren Sie mehr dazu.
Husten, Schnupfen und Halsweh sind im Winter allgegenwärtig. Wer sich vor einer Erkältung schützen möchte, muss seine Abwehrkräfte stärken und das Immunsystem aufbauen. Das ist gar nicht so schwer, wie es auf den Ersten Blick schein. Hier geht’s zu unseren Top-Tipps für ein starkes Immunsystem!
Sport im Winter hört sich erst einmal nicht besonders verlockend an. Das Wetter verleitet eher zum Einkuscheln als zu sportlichen Aktivitäten. Doch auch Sport im Winter oder im Herbst kann mit den richtigen Tipps Spaß machen. Jetzt klicken!
Das Thema Digital Detox wird immer präsenter. Eine Vielzahl der Menschen sehnt sich nach einer digitalen Auszeit um zur Ruhe kommen zu können. Lesen Sie hier wie Sie eine digitale Entgiftung in Ihren Alttag integrieren können. Hier klicken!
Yoga - eine verstaubte Sportart? Auf keinen Fall! Yoga vereint viele verschiedene Formen. Von Körperübungen bis hin zu einer ganzen Lebenseinstellung. Hier erfahren Sie wo Yoga ihren Ursprung hat und wie Sie Yoga ganz einfach zu Hause praktizieren können. Jetzt klicken!
Tags: Wellness, Fitness

Mit Detox voll im Trend

Detox ist in aller Munde. Doch wirklich etwas darunter vorstellen, kann sich kaum jemand. Hier erfahren Sie was ein Detox überhaupt ist und wie es am besten durchführbar ist. Jetzt klicken!

Sommer, Spaß und Sport

Wenn der Sommer kommt, kann das Fitness Studio endlich gegen die Natur ausgetauscht werden. Dabei gibt es viele Möglichkeiten, die nicht nur effektiv sind, sondern auch extrem viel Spaß machen. Hier klicken!
Tags: Sommer, Fitness
Cellulite - fast jede Frau kennt dieses unschöne Problem. Oftmals liegt der Grund an einem Mangel an Bewegung. Dafür gibt es nun Abhilfe - denn es gibt gezielte Übungen gegen Cellulite, die mit wenig oder gar keinem Equipment durchgeführt werden können. Hier unsere Top 10!
Der Sommer bringt knappe Kleidung und Bademode mit sich. Doch was tun, um schnellstmöglich zur Bikinifigur zu gelangen? Wir haben vier Trends unter die Lupe genommen, um herauszufinden, welcher am effektivsten ist. Hier entdecken!
Das Thema Cellulite beschäftigt viele Frauen. Um Cellulite erfolgreich eindämmen zu können, gibt es verschiedene Möglichkeiten dies auf natürliche Weise zu tun. Entdecken Sie hier unsere Top 5 der natürlichen Hilfsmittel gegen Cellulite!
Sobald sich die ersten Sonnenstrahlen zeigen und die Temperaturen langsam steigen, strömen viele Menschen nach draußen um sich sportlich zu betätigen. Wir haben die beliebtesten Sportarten einmal unter die Lupe genommen. Sehen Sie hier wie effektiv sie sind!
Massagetechniken gibt es viele, doch wo liegt dabei eigentlich der Unterschied? Wir klären auf, stellen die gängistens Massagetechniken vor und geben ein paar Tipps für die Massage zu Hause. Jetzt mehr erfahren!
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