Um im Sommer nicht auf einen wohltuenden und gesunden basischen Tee verzichten zu müssen, gibt es eine leckere Alternative - basischer Eistee. Erfahren Sie hier was die Vorteile sind und wie Sie selbst einen kühlenden und erfrischenden basischen Tee zubereiten!

Superfood ist heute in aller Munde und man verbindet den Begriff mit einem gesunden und ausgewogenen Lebensstil. Auch wir aus dem Sarenius Team greifen in unserer Mittagspause und auch so im Alltag gerne einmal zum ein oder anderen Superfood, weil wir die kostbaren Eigenschaften davon besonders schätzen und das Ganze zudem noch lecker schmeckt.

Superfood klingt super modern, dabei muss es kein ausgefallener Schnick Schnack sein. Auch die altbekannte Walnuss hat einiges zu bieten. Mehr darüber und sogar ein Rezept haben wir in diesem Blogbeitrag zusammengefasst.

Das Immunsystem mit 8 Tipps natürlich stärken. Wie das gehts? Ganz einfach!

Magnesium ist für den Körper sehr wichtig. Zum Glück können Sie das Mineral ganz einfach über Ihre Ernährung aufnehmen. Worauf Sie dabei achten sollte und in welchen Lebensmitteln besonders viel Magnesium enthalten ist, erfahren Sie in diesem Blogbeitrag.