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Die basische Ernährung ist Teil des ganzheitlichen Konzeptes des basischen Lebens. Dabei stützt sich diese auf eine basenüberschüssige Ernährung, um das Säure-Basen-Gleichgewicht sanft zu unterstützen. Lesen Sie hier was die basische Ernährung ist und wie sie umgesetzt werden kann!

Basenkur – Der Basentag

Eine Basenkur unterstützt das Säure-Basen-Gleichgewicht mit einer basischen Ernährung und basischer Körperpflege. Erfahren Sie hier mehr über den Ablauf eines Basentages und lassen Sie sich von unseren Rezepten inspirieren!
Besonders im Herbst ist die Kürbissuppe ein Muss für jeden Kürbisfan. Denn diese schmeckt nicht nur gut, sondern kann auch noch viel für die Gesundheit tun. Erfahren Sie hier mehr über die positiven Eigenschaften von Kürbissen und lassen Sie sich von unseren Rezeptideen inspirieren. Erfahren Sie hier mehr!

Basisch leben - aber wie?

Um sich basisch zu ernähren sollte man einige Regeln befolgen und vor allem wissen, weche Lebensmittel basisch und welche säurebildend sind. Hier gibt es die passende Hilfestellung um sich basisch zu ernähren. Jetzt kllicken!
Um im Sommer nicht auf einen wohltuenden und gesunden basischen Tee verzichten zu müssen, gibt es eine leckere Alternative - basischer Eistee. Erfahren Sie hier was die Vorteile sind und wie Sie selbst einen kühlenden und erfrischenden basischen Tee zubereiten!