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Das Trendthema Superfood und Kokosöl wirft immer wieder Fragen auf uns spaltet die Meinungen. Ist Kokosöl gesund oder schädlich? Ist Superfood sinnvoll? Lesen Sie hier, was Superfood und Kokosöl ausmacht und wie sinnvoll sie sind!
Auch der Winter bietet leckere und frische saisonale Gemüsesorten, aus denen sich wunderbare vegetarische Gerichte für den Winter zaubern lassen. Ob Rosenkohl oder Linsen, besonders im Winter ist das Nährstoffreiche Gemüse wichtig und gesund. Lassen Sie sich hier von unseren Lieblingsrezepten inspirieren!
Besonders im Herbst ist die Kürbissuppe ein Muss für jeden Kürbisfan. Denn diese schmeckt nicht nur gut, sondern kann auch noch viel für die Gesundheit tun. Erfahren Sie hier mehr über die positiven Eigenschaften von Kürbissen und lassen Sie sich von unseren Rezeptideen inspirieren. Erfahren Sie hier mehr!

Kann man Natron trinken?

Natron trinken mag zunächst abwegig klingen oder dem ein oder anderen einen nicht besonders guten Geschmack ins Gedächtnis rufen. Doch Natron ist mit dem richtigen Rezept als Getränk nicht nur gesund, sondern auch sehr lecker. Jetzt probieren!
Die Entscheidung zwischen Chia Samen und Leinsamen ist nicht immer einfach. Beiden wird als Superfood nachgesagt sehr gesund zu sein. Finden Sie hier heraus welcher Samen gesünder ist!
Superfood ist heute in aller Munde und man verbindet den Begriff mit einem gesunden und ausgewogenen Lebensstil. Auch wir aus dem Sarenius Team greifen in unserer Mittagspause und auch so im Alltag gerne einmal zum ein oder anderen Superfood, weil wir die kostbaren Eigenschaften davon besonders schätzen und das Ganze zudem noch lecker schmeckt.
Superfood klingt super modern, dabei muss es kein ausgefallener Schnick Schnack sein. Auch die altbekannte Walnuss hat einiges zu bieten. Mehr darüber und sogar ein Rezept haben wir in diesem Blogbeitrag zusammengefasst.
Das Immunsystem mit 7 Tipps natürlich stärken. Wie das gehts? Ganz einfach!
Magnesium ist für den Körper sehr wichtig. Zum Glück können Sie das Mineral ganz einfach über Ihre Ernährung aufnehmen. Worauf Sie dabei achten sollte und in welchen Lebensmitteln besonders viel Magnesium enthalten ist, erfahren Sie in diesem Blogbeitrag.