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Sarenius Blog – Tipps und News aus der Welt der Naturkosmetik

Wir begrüßen unseren neuesten Zuwachs in der Sarenius-Produktfamilie. Mit der Marke arivosal finden Mineralstoffe und Vitamine Einzug in unsere neue Kategorie "Vitamine % Co.". Entdecken Sie arivosal und unterstützen Sie eine gesunde und ausgewogenen Ernährung!
Die basische Ernährung ist Teil des ganzheitlichen Konzeptes des basischen Lebens. Dabei stützt sich diese auf eine basenüberschüssige Ernährung, um das Säure-Basen-Gleichgewicht sanft zu unterstützen. Lesen Sie hier was die basische Ernährung ist und wie sie umgesetzt werden kann!
Das Messen des pH-Wertes ist kinderleicht und kann in nur 3 Schritten zu einem Ergebnis führen. Dabei gibt der Wert wichtige Informationen über die gemessene Flüssigkeit. Nicht nur bei Trinkwasser und Aquaristik, sondern auch beim Basenbad ist der pH-Wert von großer Bedeutung.

Basenkur – Der Basentag

Eine Basenkur unterstützt das Säure-Basen-Gleichgewicht mit einer basischen Ernährung und basischer Körperpflege. Erfahren Sie hier mehr über den Ablauf eines Basentages und lassen Sie sich von unseren Rezepten inspirieren!
Das Trockenbürsten kann nicht nur die Durchblutung fördern, sondern hat noch viele weitere positive Eigenschaften. Sie ist ein wichtiger Bestandteil des basischen Lebens und kann optimal in den Alltag integriert werden. Entdecken Sie hier unsere Anleitung und viele Tipps & Tricks zum Trockenbürsten!
Basenbäder sind entspannend, doch dieser wohltuende Effekt kann mithilfe von Badezubehör weiter gesteigert werden. Mit nur wenigen, kleinen Helfern machen Sie Ihr Badezimmer zur Wellnessoase. Erfahren Sie hier mehr!
Gerade im Winter mit den sinkenden Temperaturen und der trockenen Heizungsluft sind trockene Hände ein weit verbreitetes Problem. Doch mit der richtigen Pflege und etwas Geduld lässt sich die trockene Haut in den Griff bekommen und wird wieder geschmeidig und rosig. Hier geht's zu unseren Tipps!
Husten, Schnupfen und Halsweh sind im Winter allgegenwärtig. Wer sich vor einer Erkältung schützen möchte, muss seine Abwehrkräfte stärken und das Immunsystem aufbauen. Das ist gar nicht so schwer, wie es auf den Ersten Blick schein. Hier geht’s zu unseren Top-Tipps für ein starkes Immunsystem!
Die kalten Tage stehen vor der Türe und die Badewannen-Saison ist eröffnet. Auch bis Weihnachten ist es nicht mehr lange. Ein Basenbad ist eine schöne Geschenkidee, doch selbstgemachte, basische Badekugeln sind der Hingucker unter jedem Weihnachtsbaum. Lesen Sie hier mehr über unser Lieblingsrezept!
Sport im Winter hört sich erst einmal nicht besonders verlockend an. Das Wetter verleitet eher zum Einkuscheln als zu sportlichen Aktivitäten. Doch auch Sport im Winter oder im Herbst kann mit den richtigen Tipps Spaß machen. Jetzt klicken!
Trockene Haut ist unschön, unangenehm und bringt meist Juckreiz mit sich. Vor allem im Winter leiden viele Menschen unter trockenen Hautstellen. Was die Ursachen hierfür sind und wie Sie trockene Haut auch im Winter richtig pflegen, zeigen wir Ihnen hier. Jetzt klicken!
Basenbäder sind vor allem zum Start der kalten Jahreszeit wieder voll im Trend. Sie bewirken eine Ausleitung von Säuren aus der Haut und pflegen sie dabei besonders schonend. Auf was man bei einem Basenbad achten sollte, erfahren Sie hier
Besonders im Herbst ist die Kürbissuppe ein Muss für jeden Kürbisfan. Denn diese schmeckt nicht nur gut, sondern kann auch noch viel für die Gesundheit tun. Erfahren Sie hier mehr über die positiven Eigenschaften von Kürbissen und lassen Sie sich von unseren Rezeptideen inspirieren. Erfahren Sie hier mehr!
Langsam beginnt die kalte Jahreszeit und mit ihr die Badesaison. Um sanft und entspannt in diese wohltuende Zeit zu starten, bieten sich basische Fußbäder ideal an. Wie ein basisches Fußbad funktioniert erfahren Sie hier. Jetzt entdecken!
Der Sommer neigt sich dem Ende zu, aber Sie möchten Ihren sommerlichen Teint nicht direkt wieder gegen die Blässe tauschen? Wir haben hier einige Tipps, wie Sie mit Hilfe einfacher Tricks Ihr Urlaubsgefühl länger konservieren können. Gleich testen!
Detox ist in aller Munde. Doch wirklich etwas darunter vorstellen, kann sich kaum jemand. Hier erfahren Sie was ein Detox überhaupt ist und wie es am besten durchführbar ist. Jetzt klicken!

Basisch leben - aber wie?

Um sich basisch zu ernähren sollte man einige Regeln befolgen und vor allem wissen, weche Lebensmittel basisch und welche säurebildend sind. Hier gibt es die passende Hilfestellung um sich basisch zu ernähren. Jetzt kllicken!
Um im Sommer nicht auf einen wohltuenden und gesunden basischen Tee verzichten zu müssen, gibt es eine leckere Alternative - basischer Eistee. Erfahren Sie hier was die Vorteile sind und wie Sie selbst einen kühlenden und erfrischenden basischen Tee zubereiten!
Das Thema Cellulite beschäftigt viele Frauen. Um Cellulite erfolgreich eindämmen zu können, gibt es verschiedene Möglichkeiten dies auf natürliche Weise zu tun. Entdecken Sie hier unsere Top 5 der natürlichen Hilfsmittel gegen Cellulite!
Ein basisches Bad kann wohltuend für den ganzen Körper sein. Jedoch sollten Sie bei der Anwendung auf ein paar Dinge achten, um das Basenbad in vollen Zügen genießen zu können. In diesem Blog-Beitrag finden Sie die 10 besten Tipps für Ihr LaSolium-Bad. Jetzt entdecken!
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