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Sarenius Blog – Tipps und News aus der Welt der Naturkosmetik

Wir begrüßen unseren neuesten Zuwachs in der Sarenius-Produktfamilie. Mit der Marke arivosal finden Mineralstoffe und Vitamine Einzug in unsere neue Kategorie "Vitamine % Co.". Entdecken Sie arivosal und unterstützen Sie eine gesunde und ausgewogenen Ernährung!
Die basische Ernährung ist Teil des ganzheitlichen Konzeptes des basischen Lebens. Dabei stützt sich diese auf eine basenüberschüssige Ernährung, um das Säure-Basen-Gleichgewicht sanft zu unterstützen. Lesen Sie hier was die basische Ernährung ist und wie sie umgesetzt werden kann!
Wir alle lieben ihn: richtig fluffigen und saftigen Schokoladenkuchen. Was ist das Geheimnis hinter dem Schokokuchen, der im Ofen wunderbar aufgeht und beim Reinbeißen saftig und intensiv nach Schokolade schmeckt? Wir verraten es dir!

Basenkur – Der Basentag

Eine Basenkur unterstützt das Säure-Basen-Gleichgewicht mit einer basischen Ernährung und basischer Körperpflege. Erfahren Sie hier mehr über den Ablauf eines Basentages und lassen Sie sich von unseren Rezepten inspirieren!
Husten, Schnupfen und Halsweh sind im Winter allgegenwärtig. Wer sich vor einer Erkältung schützen möchte, muss seine Abwehrkräfte stärken und das Immunsystem aufbauen. Das ist gar nicht so schwer, wie es auf den Ersten Blick schein. Hier geht’s zu unseren Top-Tipps für ein starkes Immunsystem!
Welche Wirkung hat Tee? Wirkt Tee beruhigend oder anregend? Enthält Tee Koffein und was ist Tein? Diese Fragen beschäftigen Teetrinker und wir räumen in diesem Beitrag die Mythen rund um das Thema "Wirkung von Tee" auf. Jetzt lesen!
Tags: Tee, Ernährung
Backpulver ist beim Backen unabdingbar, oder nicht? Feines Natronpulver kann Backpulver in der Küche ganz einfach und effektiv ersetzen. Erfahren Sie hier wie das geht!
Das Trendthema Superfood und Kokosöl wirft immer wieder Fragen auf uns spaltet die Meinungen. Ist Kokosöl gesund oder schädlich? Ist Superfood sinnvoll? Lesen Sie hier, was Superfood und Kokosöl ausmacht und wie sinnvoll sie sind!

Was ist Natron?

Natron ist als altbewährtes Hausmittel bekannt, doch was genau ist Natron? Wo kann Natron eingesetzt werden und welche Wirkung hat es? Erfahren Sie hier mehr über das Hausmittel Natron!
Weihnachten steht vor der Türe, doch Sie wissen noch immer nicht, was Sie schenken sollen oder haben es einfach versäumt Geschenke zu besorgen? Dann haben wir hier die passenden Ideen für Ihre Last-Minute Weihnachtsgeschenke!
Auch der Winter bietet leckere und frische saisonale Gemüsesorten, aus denen sich wunderbare vegetarische Gerichte für den Winter zaubern lassen. Ob Rosenkohl oder Linsen, besonders im Winter ist das Nährstoffreiche Gemüse wichtig und gesund. Lassen Sie sich hier von unseren Lieblingsrezepten inspirieren!
Trockene Haut ist unschön, unangenehm und bringt meist Juckreiz mit sich. Vor allem im Winter leiden viele Menschen unter trockenen Hautstellen. Was die Ursachen hierfür sind und wie Sie trockene Haut auch im Winter richtig pflegen, zeigen wir Ihnen hier. Jetzt klicken!
Besonders im Herbst ist die Kürbissuppe ein Muss für jeden Kürbisfan. Denn diese schmeckt nicht nur gut, sondern kann auch noch viel für die Gesundheit tun. Erfahren Sie hier mehr über die positiven Eigenschaften von Kürbissen und lassen Sie sich von unseren Rezeptideen inspirieren. Erfahren Sie hier mehr!
Der Sommer neigt sich dem Ende zu, aber Sie möchten Ihren sommerlichen Teint nicht direkt wieder gegen die Blässe tauschen? Wir haben hier einige Tipps, wie Sie mit Hilfe einfacher Tricks Ihr Urlaubsgefühl länger konservieren können. Gleich testen!

Kann man Natron trinken?

Natron trinken mag zunächst abwegig klingen oder dem ein oder anderen einen nicht besonders guten Geschmack ins Gedächtnis rufen. Doch Natron ist mit dem richtigen Rezept als Getränk nicht nur gesund, sondern auch sehr lecker. Jetzt probieren!
Paleo ist aktuell besonders beliebt. Was Paleo genau bedeutet und woher die Ernährungsweise kommt weiß dagegen kaum jemand. Lesen Sie hier alles Wissenswerte über Paleo nach und erfahren Sie, ob es wirklich so gesund ist. Jetzt klicken!
Salat ist sehr beliebt und gleichzeitig nicht besonders abwechslungsreich. Um das zu ändern, waren wir auf der Suche nach ausgefallenen aber dennoch leckeren Rezepten. Hier finden Sie die leckersten Salat Rezepte des Sommers. Jetzt nachlesen!
Vegan leben ist auf den ersten Blick gar nicht so einfach. Man muss vieles beachten und eventuell noch Nährstoffe neben den normalen Lebensmitteln zu sich nehmen. Auf was Sie achten müssen und welche Vor- un Nachteile Veganismus mit sich bringt lesen Sie hier. Jetzt entdecken!
Tags: Vegan, Ernährung

Basisch leben - aber wie?

Um sich basisch zu ernähren sollte man einige Regeln befolgen und vor allem wissen, weche Lebensmittel basisch und welche säurebildend sind. Hier gibt es die passende Hilfestellung um sich basisch zu ernähren. Jetzt kllicken!
Der Sommer bringt knappe Kleidung und Bademode mit sich. Doch was tun, um schnellstmöglich zur Bikinifigur zu gelangen? Wir haben vier Trends unter die Lupe genommen, um herauszufinden, welcher am effektivsten ist. Hier entdecken!
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