Um sich basisch zu ernähren sollte man einige Regeln befolgen und vor allem wissen, weche Lebensmittel basisch und welche säurebildend sind. Hier gibt es die passende Hilfestellung um sich basisch zu ernähren. Jetzt kllicken!
Wenn der Sommer kommt, kann das Fitness Studio endlich gegen die Natur ausgetauscht werden. Dabei gibt es viele Möglichkeiten, die nicht nur effektiv sind, sondern auch extrem viel Spaß machen. Hier klicken!
Im Sommer einen Eistee genießen beudeutet pure Erfrischung. Selbst gemacht schmeckt er sogar noch besser und ist vor allem auch gesünder und frischer. Wir haben für sie die leckersten Eistee Rezepte für jede sommerliche Aktivität herausgesucht. Hier entdecken!
Cellulite - fast jede Frau kennt dieses unschöne Problem. Oftmals liegt der Grund an einem Mangel an Bewegung. Dafür gibt es nun Abhilfe - denn es gibt gezielte Übungen gegen Cellulite, die mit wenig oder gar keinem Equipment durchgeführt werden können. Hier unsere Top 10!
Im Sommer gibt es viele saisonale Obst- und Gemüsesorten, die sich für leckere Sommerrezepte eignen. Drei Vorschläge finden Sie hier. Jetzt entdecken!
Schöne Haare? - die möchte natürlich jeder haben. Doch vor allem im Sommer ist das nicht immer ganz einfach. Durch die Sonne und Pool- oder Meerwasser tragen die Haare meist gravierende Schäden davon. Wie Sie Ihre Haare schützen und pflegen können, erfahren Sie hier. Jetzt klicken!
Der Sommer bringt knappe Kleidung und Bademode mit sich. Doch was tun, um schnellstmöglich zur Bikinifigur zu gelangen? Wir haben vier Trends unter die Lupe genommen, um herauszufinden, welcher am effektivsten ist. Hier entdecken!
Die Entscheidung zwischen Chia Samen und Leinsamen ist nicht immer einfach. Beiden wird als Superfood nachgesagt sehr gesund zu sein. Finden Sie hier heraus welcher Samen gesünder ist!
In der Sommerzeit wird extrem viel gegrillt. Doch oftmals kommen die selben Dinge auf dem Grill. Um für Abwechslung zu sorgen, haben wir neue, ausgefallene und leckere Rezepte für Sie ausgewählt. Jetzt entdecken!
Um im Sommer nicht auf einen wohltuenden und gesunden basischen Tee verzichten zu müssen, gibt es eine leckere Alternative - basischer Eistee. Erfahren Sie hier was die Vorteile sind und wie Sie selbst einen kühlenden und erfrischenden basischen Tee zubereiten!
Das Thema Cellulite beschäftigt viele Frauen. Um Cellulite erfolgreich eindämmen zu können, gibt es verschiedene Möglichkeiten dies auf natürliche Weise zu tun. Entdecken Sie hier unsere Top 5 der natürlichen Hilfsmittel gegen Cellulite!
Mineralerde wird seit langer Zeit in der Schönheitspflege verwendet. Nachdem sie etwas in Vergessenheit geraten war, nimmt sie nun wieder an Beliebtheit zu. Erfahren Sie hier alles über Mineralerde und wie Sie sie nutzen können!
Sobald sich die ersten Sonnenstrahlen zeigen und die Temperaturen langsam steigen, strömen viele Menschen nach draußen um sich sportlich zu betätigen. Wir haben die beliebtesten Sportarten einmal unter die Lupe genommen. Sehen Sie hier wie effektiv sie sind!
Ein basisches Bad kann wohltuend für den ganzen Körper sein. Jedoch sollten Sie bei der Anwendung auf ein paar Dinge achten, um das Basenbad in vollen Zügen genießen zu können. In diesem Blog-Beitrag finden Sie die 10 besten Tipps für Ihr LaSolium-Bad. Jetzt entdecken!
Massagetechniken gibt es viele, doch wo liegt dabei eigentlich der Unterschied? Wir klären auf, stellen die gängistens Massagetechniken vor und geben ein paar Tipps für die Massage zu Hause. Jetzt mehr erfahren!
Massagebürsten gibt es in fast unendlicher Auswahl. Groß, klein, hart, weich, mit Borsten,usw. Doch was macht eigentlich den Unterschied und welche Massagebürste sollte man wie einsetzen? Hier erfahren Sie alles rund um die Massagebürste. Jetzt entdecken!
Die Beautywelt ist voller ausgefallender Tipps und Tricks, die bei den unterschiedlichsten Problemen helfen sollen. Häufig verlässt man sich einfach auf diese Beauty-Geheimtipps ohne zu ahnen, dass man damit sein Problem nicht verbessert, sondern sogar verschlimmern kann. Deshalb räumen wir jetzt mit den Top 10 Beauty-Irrtümern auf!
Wer kennt sie nicht, die zahlreichen guten Ratschläge von Mutter und Oma, wenn es um den Haushalt geht. Doch was ist wirklich dran an den ganzen Tipps? Wir sind 10 Alltagsmythen auf den Grund gegangen!
Superfood ist heute in aller Munde und man verbindet den Begriff mit einem gesunden und ausgewogenen Lebensstil. Auch wir aus dem Sarenius Team greifen in unserer Mittagspause und auch so im Alltag gerne einmal zum ein oder anderen Superfood, weil wir die kostbaren Eigenschaften davon besonders schätzen und das Ganze zudem noch lecker schmeckt.
Wenn es friert und schneit packen wir unsere Füße in dicke Socken und Schuhe. Trotz allem bleiben vielen Leuten kalte Füße nicht erspart. Auf Grund der Eiseskälte werden die Füße möglichst dick eingepackt und verbringen meist auch den ganzen Tag in Socken und Schuhen. Das führt unweigerlich zu Schweißgeruch und trockenen und spröden Füßen.